Aero Yoga

AERO YOGA es una modalidad del yoga que combina las posturas tradicionales (asanas) con un elemento aéreo, usando un columpio o trapecio. Esta práctica permite realizar asanas en suspensión, lo cual añade un nuevo nivel de desafío y beneficio a la práctica del yoga.

Popular por su enfoque lúdico y terapéutico, el yoga aéreo no solo mejora la flexibilidad y la fuerza, sino que también introduce una experiencia única de libertad y ligereza. Distinguiéndose del yoga acrobático por su énfasis en la suspensión y la fluidez, el yoga aéreo utiliza un columpio de seda que permite a los practicantes elevarse y moverse de maneras que desafían la gravedad.

El yoga suspendido mejora:
📍 La postura 100%.
📍Fortalece los músculos de tu tronco.
📍Aumenta la flexibilidad de la columna y los hombros.
📍Te ayuda con los problemas de espalda porque alivia la tensión en la médula espinal y la articulación de la cadera,
📍Te sentirás empoderada y feliz
📍Y mucho más

Sesión particular 1 hora: 40€

Sesión suelta/prueba grupal: 18€

1 sesión grupal por semana: 50€/mes

2 sesiones grupales por semana: 70€/mes

3 sesiones grupales por semana: 85€/mes