Thai Yoga by Valentina
Yoga & Masaje Thai
“Amarse a uno mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida»
Óscar Wilde
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Son terapéuticas, ideales para liberar el estrés y la ansiedad del día a día. Te ayudarán a ganar flexibilidad, concentración, fuerza y capacidad respiratoria.
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Conoce al detalle todos los servicios que te ofrecemos para mejorar tu salud física y mental y comienza la aventura de amarte a ti mismo.
Comienza a amarte
Beneficios del Yoga
Incrementa la fuerza y la resistencia física
Mejora la postura
Reduce el estrés
Reduce la presión arterial y la frecuencia cardicaca
Estimula el sistema nervioso parasimpático
Desarrolla la compresión emocional
Desarrolla la capacidad respiratoria
Ayuda a relajarse
Mejora la coordinación y concentración
Mejora la calidad del sueño
Estimula la propiocepción
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